無論在學校、工作、社交場合中，凡是涉合與人相關的工作，一定與「溝通」脫不了鉤。若您被邀請上台或在一眾人面前說話，您會自信滿滿、滔滔不絕的說；抑或是「扭扭擰擰」的，遲疑上前，希望盡快結束演說，逃離現場呢？說話能力的好與否不是因為個人天賦的多寡而成的，而是需要透過反覆的心態調整及個人訓練才能掌握到其中的小竅門。以下有幾個小技巧以助您達到「一鳴驚人」的境界，在初次見面即令人對您留下正面及深刻的印象。
一、先組織後說
有沒有一種經驗，您聽了對方說了大半天，卻捉不到他想表達的重點。有些人喜歡說話，只要您說一句，他便急不及待的把您的話接下去，然而，當腦部運轉的時沒間比說話慢，說會出現前言不對後語，說話者需要經常不停對之前所說的話進行修正及補充。這不但使自己思緒混亂，總是不能有效、具體地表達自己腦裡諸多的念頭，聽眾亦難以抓住您說的重點，所以，在說話之前，請先整理一下自己的思緒，並有系統地組織一下內容，以免出現話語「跳脫」的情況，讓聽眾可以跟得上您說的話。說話時應習慣按事件的重要性排序，把重要的事先說，而且要慢慢地說，再說細節。若嫌自己的腦筋轉得不夠快，可以先簡單寫下說話內容清單輔助﹝演說/匯報適用﹞。
二、調整聲量、音調及音準
與人進行討論或是進行演講時，要顧及聽眾的感受，不能像念經一樣，平鋪直述的一口氣把所有想法說出來，否則使他們對你說的話興趣缺缺，甚至感到沈悶。說話時語氣需有抑揚頓挫，並在句與句之間稍作停頓。說話速度、聲量和音調等，需按說話內容適時進行調整。例如對於重點的內容，可以加上重音或說得慢一點，也可以大點一聲，這樣可以喚起聽眾的注意及帶動整個交流氣氛。
三、反覆練習，減少小動作
有些人面對大眾說話時，由於感受緊張，身體不其然會出現諸多小動作，例如會弄弄手指或雙手不停打圈，這是源於個人的自信心不足。如果壓抑這些小動作，反而會令自己更加不自然。若想在人前演說時表現自信，其實只要多加練習說話即可。您可為自己爭取多一點演說機會或是在鏡子面前反覆練習，不久之後，您便會習慣面對人群說話，緊張的心情便會緩和，這些小動作就自然會減少。減少因為緊張而產生的小動作後，可以在演說當中加入一些自然的身體語言，例如適當的使用手部動作，以令到整個交流過程生動起來。
