瑜伽YOGA

課程由專業導師帶領，透過瑜伽遊戲的前導，進行瑜伽和靜坐冥想的練習，既能改善身體的柔韌度，又能令人心安神靜。主要內容包括：動物瑜珈操、遊戲瑜珈等。