卓師到校課程概覽

小學課程

生活通識

個人成長系列

到校課程介紹:

壓力管理工作坊

適度的壓力能使人進步,過度的壓力卻會使人焦慮。本工作坊以活動和輕鬆的遊戲形式,協助同學掌握有效而實用的管理壓力的方法,協助學員紓緩壓力,積極迎向挑戰。內容包括:認識壓力、控制和宣導、源頭減壓等。

圖片只供參考,如閣下希滿獲取更多有關課程的資訊,歡迎與我們聯絡。